sports-nutrition_site20190605

バランスコーディネーション®

スキルアップ研修終了!

昨日は一日、スキルアップ研修でした。 前半は実技・座学の両方。 後半は実技(デモレッスン、体験レッスン)。 関東から創始者の先生がきてくださる!中々ないこと。それもガッツリ1日受講できるなんて行くしかない👍 と即申込✨ 充実し...
バランスコーディネーション®

本日は研修day。

おはようございます! 日曜日でも早起きの管理栄養士・インストラクターの酒井 恵です😊 本日は私もレッスン担当していますバランスコーディネーション®のスキルアップ研修です。 私はバランスコーディネーターとして10年活動してます。(細々と...
パーソナル

2回目。

今日はレッスン後、出張所セミパーソナル2回目。 前回からの状態を確認、 ・膝の痛みが気にならなくなった ・筋肉痛になった ・少しハリ感が楽になった と言う感想をいただきました✋ 今日は軽くウォーミングアップ後、後半はトレーニング...
ブログ

出かける前の時間。

おはようございます!😊 今日はルネサンス登美ヶ丘にて、 ・12:25~13:05 エアロ40 ・13:25~14:10 バレトン ・17:00~18:00 大阪市生野区にて出張セミパーソナル です。 出かける時間はもっと後な...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.144

今日はパーソナル受講の日。 ・腹筋(ツイスト) ・ジャンプ ジャンプに関しては跳ぶことが目的ではなく、一つの手段です。 ・どんな跳び方をするのか。 ・なにを、どこを意識するのか。 ・どんな風に繋げていくのか。 というこ...
講師

栄養講座&プチ撮影会!

昨日は昨年もお世話になりましたショートステイ新高・デイサービス新高さまにて栄養講座を担当。 内容は変えず前回と同じで。 ですが、やってる中で「こうした方がいいかな?」と言う反省点も見つかり、次に繋げて行きます📝 そして昨日はサイト...
手帳

色々、まねてみる!

今日は 早朝勤務⇨昼寝(笑)からの 手帳シェア会に参加しました。 パワーのある方ばかりで、 その方々がされている方法やちょっとテンションあげる方法を 真似るために帰ってから早速、 必要なものを購入したり、 家にあるものをゴソゴソ😊 ...
パーソナル

出張パーソナル

2020年からパーソナルトレーナーとしても活動します! 以前は10年ほどパーソナルトレーナーとして活動していましたが、一気に仕事を整理した事があり、いったん辞めましたが、昨年から養成に通い、感覚を取り戻していました。 “痛み改善”(膝・...
プライベイト

まったりと。

今日は朝、代行のあとは地元に戻り、いつものCafeでパソコン業務💻 ある程度、形にしていたので比較的スムーズに作業はすすみ、あっという間に終了😉 あとは帰宅して、まったりと… これから少し仕事が重なっているのでこんな時間も必要です...
講師業

栄養講座。

今日はレッスン2本のあと、 奈良学園大学女子バスケットボール部へ 栄養講座でお邪魔してきました📝 以前、一緒に働いていたトレーナーさんがバスケ部のトレーナーをしていて、その繋がりで声をかけていただきました。 みんなとても熱心にメ...