簡単調理.3

簡単・節約料理

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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

今日の簡単調理は、

調理と言えるか?わかりませんが(笑)

◇左:高野豆腐
◇右:即席漬物
〈味付け〉
左:付属のだしのみ
右:塩こんぶ、ごま油(ビニールに入れて揉むだけ)
〈補足〉
左は電子レンジで❗️その間に右を作ってました!
もちろん、電子レンジを使うのが…と抵抗のある方はお鍋でもOKです!☝️

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