超簡単昼食!

簡単・節約料理

《受付中のもの》

🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能)

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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。
簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

昨日は急に

「チヂミが食べたい!」と思い足りないものだけ購入しにいき、早速😋

フライパンがくっつく、くっつく😅

なので、焼いてる最中に、ある程度焼けてきた所で切り分け💦

これは超簡単!

具材切って、混ぜるだけ☝️

(具材:ニラ、人参、ちくわ)

そろそろ昼食のネタも尽きてきた頃かと思いますのでぜひ、献立のひとつにどうぞ!

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