2020/03/09

グアシャ養成!

管理栄養士・DNAシニアインストラクターの酒井恵です!

昨日はグアシャ養成2日目。

・下肢続き

・上肢(指、上腕)

下肢の足首のくるぶし付近をやってる時。

私の左手首です。

可動域(動く範囲)チェックをした時に、右はスムーズだったのですが、本人は動かしてるつもりなのですが、全く動かない🤣

グアシャをあてていただき、少し改善!

と色々な所に使えるグアシャ!

残り1回。楽しみだなぁ〜!

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🔸現時点での依頼受付可能なもの

・食事アドバイス

・パーソナルトレーニング(グアシャも可能)

など
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