身体の声を聴いてますか？

昨日から寒いですね😂

でもこれが本来なのでしょうが…

昨日、地元の勤務が終わったくらいから胃の調子が良くない。

｢ギューッと痛みがきて↔落ち着く｣の繰り返し。（痛みはひどくなく、繰り返す割合も間隔はバラバラ💦）

おそらく身体が何か発しているのでしょうね。

｢何もしない時間｣と言うのも作ってないので作らないといけませんね。これもスケジュール管理ですね😊

身体の声を聴いてますか？