身体改造136

昨日は少しお久しぶりの岡野祐太トレーナーのパーソナル受講日。

今日の調子にあわせ、ほぼ全身トレーニング😅

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私にとって

○何があってるのか?

○何が必要なのか?

自主トレではわからない所もパーソナルだとわかる❗️
わからないままだと癖づいて身体の不調に繋がってしまうから…
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smilink~笑顔を繋げるパーソナルトレーナー~(京都・滋賀)
身体(姿勢)の調整・改善パーソナルトレーナー岡野祐太さんのブログです。最近の記事は「力の入れ方(画像あり)」です。

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